Tratamiento ansiedad

¿ Te PREOCUPAS por las cosas en exceso ?

¿ Estás IRRITABLE o TENSO, DUERMES MAL ?

¿ Te encuentras FATIGADO SIN MOTIVO o te cuesta CONCENTRARTE ?

¿ Sientes MUCHA INQUIETUD ?

¿ Miedo a DESMAYARTE, a perder el CONTROL ?

¿ Tienes PENSAMIENTOS QUE TE ANGUSTIAN y de los que no puedes librarte ?

Si tienes algunos de estos síntomas has detectado que tienes un cuadro de ansiedad.

Los problemas de ansiedad pueden ser muy incapacitantes, impidiendo que disfrutemos de nuestra vida, yendo desde los casos más leves (en los que se manifiesta como inquietud o malestar físico) hasta los más severos (la persona puede sentir que se ahoga o va a morir, o muchas áreas de su vida se ven afectadas: pareja, relaciones personales, trabajo, sexualidad...)

La ansiedad tiene tratamiento psicológico: la psicología ha alcanzado un nivel de conocimiento profundo y maduro sobre este problema y existen procedimientos terapeúticos muy eficaces.

En Psicología delimitamos varias categorías como la Fobia (miedo exagerado a situaciones concretas, animales, objetos...), Fobia Social o Timidez excesiva, Trastorno Obsesivo-compulsivo, Estrés Postraumático, Ansiedad Generalizada o preocupación excesiva, Pánico y Agorafobia.